中風後為避免半脫位及肩痛，應著重下列那些肌肉的訓練？
A肩外展肌、肩外旋肌、肩屈肌正確答案
B肩外展肌、肩內旋肌、肩伸直肌
C肩內收肌、肩內旋肌、肩屈肌
D肩內收肌、肩外旋肌、肩伸直肌
答案與詳解
逐選項解析
A肩外展肌、肩外旋肌、肩屈肌✓ 正確
B肩外展肌、肩內旋肌、肩伸直肌✕ 易錯陷阱
雖包含外展肌，但內旋肌與伸直肌正是中風後容易過度緊繃、造成攣縮的肌群，再訓練反而加重內旋伸直型異常張力與肩痛，方向相反。
C肩內收肌、肩內旋肌、肩屈肌✕ 錯誤
內收肌、內旋肌正是中風後痙攣型態的主角，訓練它們會讓肱骨頭被拉離關節窩、加重半脫位與夾擠性肩痛，完全錯誤方向。
D肩內收肌、肩外旋肌、肩伸直肌✕ 錯誤
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