教檢-幼兒園學習者發展與適性輔導112 年第 12 題單選題
小君玩遊戲時被小信撞到，他很生氣想要打小信，但想到媽媽曾經教過他，生氣時可以先唱自己喜歡的歌，再想該怎麼辦。結果小君唱完歌後，就覺得不那麼生氣了。下列何者最能說明小君的轉變歷程？
A自我效能(self-efficacy)
B自我認同(self-identity)
C情緒調適(emotional regulation)正確答案
D社會參照(social referencing)
C正確答案
小君用唱歌策略轉移並降低憤怒情緒，屬情緒調適的典型歷程。
為什麼答案是 C
情緒調適指個體運用策略管理、調整情緒強度與表達方式。小君用「唱歌」作為轉移注意力的策略，成功降低憤怒，正是情緒調適的展現。
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完整詳解
Pro · 無限重點 小君用唱歌策略轉移並降低憤怒情緒，屬情緒調適的典型歷程。
看到「生氣→用方法讓自己不生氣」直接選情緒調適(emotional regulation)。
逐選項分析
A✕
自我效能是 Bandura 提出，指個體相信自己能完成某任務的信念。題目沒提到小君對自身能力的評估，而是處理情緒，故不符。
B✕
自我認同是 Erikson 青少年期主要發展任務，指對「我是誰」的統整感。幼兒階段尚未發展至此，也與本題情緒處理無關。
C✓ 正確
情緒調適指個體運用策略管理、調整情緒強度與表達方式。小君用「唱歌」作為轉移注意力的策略，成功降低憤怒，正是情緒調適的展現。
D✕ 陷阱
社會參照是嬰幼兒透過觀察他人（多為照顧者）臉部表情或反應來判斷情境。本題小君是自行運用媽媽「先前教過」的策略，當下並未參照他人反應，故非社會參照。
四個易混概念速辨
| 概念 | 提出者/階段 | 核心意義 | 本題對照 |
|---|
| 自我效能 | Bandura | 相信自己做得到 | 非能力信念 |
| 自我認同 | Erikson 青少年期 | 我是誰的統整 | 年齡不符 |
| 情緒調適 | 情緒發展理論 | 管理/調整情緒 | ✅ 唱歌降怒 |
| 社會參照 | 嬰幼兒 8-12 月 | 看他人反應判情境 | 非當下觀察 |
D 選項是陷阱！因題幹出現「媽媽曾經教過他」，容易誤以為是社會參照。但社會參照強調「當下觀察他人反應」來判斷情境，而本題是小君內化策略後自行運用，屬情緒調適。時間點是關鍵區辨。 
