癌症病患在接受化療時的運動處方,下列何者正確?①運動前應先進行最大運動能力測試以決定運動強度 ②應維持每週150分鐘中等強度運動或每週75分鐘高強度運動 ③若因手術等治療不能達到應有強度時,則應儘量維持活躍的生活型態 ④臥床休息為主、營養為輔以保留體力
A②③正確答案
B①②
C①④
D③④
答案與詳解
②符合ACSM/美國癌症學會建議:每週150分鐘中等強度或75分鐘高強度有氧運動,與一般成人建議一致。③當因手術、疲勞等無法達到建議量時,應儘量維持活躍生活型態(avoid inactivity),持續身體活動比臥床更有益於化療耐受性與生活品質。②③組合正確。
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