世界衛生組織2020身體活動指引建議成年人每週身體活動總量的上限為？ 甲.每週150-300分鐘的中強度身體活動；乙.每週100-350分鐘的中強度身體活動； 丙.每週75-150分鐘的高強度身體活動；丁.每週90-180分鐘的高強度身體活動：
A甲和丙正確答案
B乙和丁
C甲、乙和丙
D甲、丙和丁
答案與詳解
逐選項解析
A甲和丙✓ 正確
甲（150至300分鐘中強度）與丙（75至150分鐘高強度）完全符合WHO 2020身體活動指引對成年人的建議量。
B乙和丁✕ 錯誤
乙與丁的分鐘數範圍錯誤，並非WHO指引的建議標準。
C甲、乙和丙✕ 錯誤
包含錯誤的乙選項（100至350分鐘中強度），故不正確。
D甲、丙和丁✕ 錯誤
包含錯誤的丁選項（90至180分鐘高強度），故不正確。
立即註冊,看進階詳解與知識整理
這題的進階詳解與知識整理,註冊就能看 · 每天 2 題免費
- 秒殺解題技巧與破題關鍵
- 關鍵知識表整理
- 陷阱與易錯提醒
- 同考點歷屆題庫連續刷題與錯題本
立即註冊觀看進階詳解與知識整理 已有帳號?登入
