流感流行期間，透過適度運動與均衡營養以提升自身免疫力，屬於三段五級預防工作中的那個段級？

初段第一級為『促進健康』，泛指一般性、非特異性的健康維護行為，如運動、均衡飲食、充足睡眠以提升整體免疫力，正是本題描述的情境。