李老師教導學生在閱讀歷史書籍時，要評估自己需要多少時間來學習，選擇有效的策略來閱讀，並且隨時評估自己讀懂了沒，如果發現不懂之處該如何解決。下列哪一個選項較屬於李老師教導學生使用的策略？

短文中李老師教學生：①評估自己需要多少時間學習（計畫）、②選擇有效策略（策略選擇）、③隨時評估自己讀懂了沒（監控）、④發現不懂如何解決（調節）——這四個行為完整對應後設認知的「計畫→監控→調節」歷程，屬於後設認知策略。