基蘭-巴瑞氏症候群病患若剛結束疾病的高原期,則下列何運動訓練原則最適當?
A積極訓練虛弱之肌肉,以加速周邊神經再生
B肌力得分2的肌肉應以抗重力運動模式訓練
C肌肉若出現持續疲乏或疼痛,應停止訓練或降低強度正確答案
D先訓練遠端肌肉,後訓練近端肌肉
答案與詳解
正解。GBS 高原期後神經處於修復脆弱階段,訓練須以「避免過勞」為最高原則。一旦出現持續疲乏或疼痛,代表強度過高,應停止訓練或降低強度以免造成過用性傷害。
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