短跑選手在衝刺跑步的過程中，多會被要求擺盪腿（swing leg）的膝蓋要儘量彎曲，其最主要的目的為何？
A增加肌肉彈力
B增加本體感覺
C減少空氣阻力
D減少轉動慣量正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A增加肌肉彈力✕ 錯誤
肌肉彈力（伸展-收縮循環）雖與跑步效率有關，但膝蓋彎曲的主要目的並非增加彈力，而是改變肢段的轉動特性。此選項偷換了動作的力學意義。
B增加本體感覺✕ 錯誤
本體感覺是關節位置與動作的感知能力，與膝蓋彎曲程度無直接因果關係，並非短跑要求屈膝的力學目的，屬不相干選項。
C減少空氣阻力✕ 易錯陷阱
D減少轉動慣量✓ 正確
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