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國中教甄|家政家政114 年第 12 題單選題

比較下列四種油脂,何者所含必需脂肪酸的含量最低?

A橄欖油正確答案
B白芝麻油
C大豆油
D玉米油
答案與詳解
A
正確答案
橄欖油以單元不飽和脂肪酸(油酸)為主,其必需脂肪酸(多元不飽和脂肪酸)含量在四者中最低。

逐選項解析

A橄欖油✓ 正確
橄欖油的主要脂肪酸為單元不飽和脂肪酸(油酸),其必需脂肪酸(如亞麻油酸與次亞麻油酸等多元不飽和脂肪酸)的含量相對其他三者最低。
B白芝麻油✕ 錯誤
白芝麻油含有約40%至50%的亞麻油酸,屬於必需脂肪酸含量較高的油脂。
C大豆油✕ 錯誤
D玉米油✕ 錯誤

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