專技高考-諮商心理師諮商的心理學基礎105 年第 12 題單選題
關於成就歸因與自尊的關係，下列敘述何者正確？
A將失敗經驗歸因於內在穩定的因素，有助於提高自尊
B將成功經驗歸因於內在穩定的因素，有助於提高自尊正確答案
C將成功經驗歸因於外在穩定的因素，有助於提高自尊
D成就歸因並不會影響自尊
B正確答案
成功歸因於內在穩定因素（如能力），才能提升自尊；失敗則要避免這樣歸因。
為什麼答案是 B
成功歸因於內在穩定因素（如能力、才華），代表「我本來就行」，自我價值感穩定提升，最能強化自尊。
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完整詳解
Pro · 無限重點 成功歸因於內在穩定因素（如能力），才能提升自尊；失敗則要避免這樣歸因。
口訣：成功找自己（內在）、失敗找外在，自尊才會高。
逐選項分析
A✕ 陷阱
把失敗歸因於內在穩定因素（我就是笨、我沒能力）會重創自尊，產生習得無助感，是憂鬱歸因型態。
B✓ 正確
成功歸因於內在穩定因素（如能力、才華），代表「我本來就行」，自我價值感穩定提升，最能強化自尊。
C✕
成功歸因於外在（運氣好、題目簡單）等於否定自己的功勞，無法內化為自我價值，對自尊提升有限。
D✕
Weiner 歸因理論明確指出歸因方式會影響情緒與自尊，此敘述與理論相違。
Weiner 歸因三向度 × 自尊影響
| 結果 | 內/外在 | 穩定性 | 對自尊影響 |
|---|
| 成功 | 內在(能力) | 穩定 | ✅ 大幅提升 (本題答案) |
| 成功 | 外在(運氣) | 不穩定 | ⚠️ 提升有限 |
| 失敗 | 內在(能力) | 穩定 | ❌ 嚴重打擊、習得無助 |
| 失敗 | 外在(運氣) | 不穩定 | 🛡️ 保護自尊 |
A 選項是最經典陷阱：把「失敗」與「內在穩定」組合起來會毀掉自尊，不是提升。關鍵要分清「成功」與「失敗」搭配不同歸因時的效果完全相反，別看到「內在穩定」就直覺選。 
