陳女士，產後第三天，早上睡覺起來向護理師表示：「我的乳房變硬，摸起來熱熱的，但不會痛。」下列護理措施何者最適當？

產後第3天因乳汁大量分泌造成生理性脹奶，乳房變硬發熱但不痛是典型表現。增加哺乳次數可有效排空乳汁、緩解脹奶並促進泌乳，為最適當處置。