小國用「深呼吸來放鬆自己」、「針對自己不懂的地方多加練習」，依序屬於何種壓力因應方式？

深呼吸放鬆 = 調節情緒反應 → 情緒中心因應；針對不懂處多練習 = 直接處理壓力源 → 問題中心因應，順序完全吻合。