小國用「深呼吸來放鬆自己」、「針對自己不懂的地方多加練習」，依序屬於何種壓力因應方式？
A環境中心因應-認知中心因應
B認知中心因應-環境中心因應
C情緒中心因應-問題中心因應正確答案
D問題中心因應-情緒中心因應
答案與詳解
逐選項解析
A環境中心因應-認知中心因應假分類陷阱✕ 錯誤
壓力因應理論中沒有「環境中心因應」這個正式分類，屬於混淆選項，可直接排除。
B認知中心因應-環境中心因應非主流分類✕ 錯誤
同樣有「環境中心因應」這個不存在的類別；且「認知中心」雖在部分學者分類存在，但非 Lazarus 主流二分法。
C情緒中心因應-問題中心因應✓ 正確
D問題中心因應-情緒中心因應✕ 易錯陷阱
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