針對非常害羞退縮的個案,下列諮商心理師的介入處理何者最不適當?
A運用行為預演法,練習開口請同學讓他加入小團體
B運用嫌惡刺激法,每天在晨光時間上台講故事給同學聽正確答案
C運用鬆弛練習,每天練習深呼吸和肌肉放鬆
D運用認知重建法,練習正向的對自己說「我很棒,同學喜歡跟我玩」
答案與詳解
嫌惡刺激法是將不良行為與令人不悅的刺激配對(如戒菸加電擊),用於「減少」行為。害羞退縮本身不是壞行為,強迫每天上台只會製造創傷、加深焦慮逃避,完全誤用。
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