老人打太極拳當運動，可以獲得的好處和下列那一種運動最接近？
A瑜珈
B跆拳道
C平衡運動正確答案
D水中運動
答案與詳解
逐選項解析
A瑜珈✕ 易錯陷阱
瑜珈強調柔軟度與伸展，部分姿勢有平衡成分但核心是 flexibility。太極拳的重心轉移與動態平衡才是主軸，兩者效益不完全相同。
B跆拳道✕ 錯誤
跆拳道屬高衝擊、爆發力的武術運動，強調速度、力量與心肺，對老人來說風險高，與太極拳緩慢、低衝擊的特性完全相反。
C平衡運動✓ 正確
D水中運動✕ 錯誤
立即註冊,看完整詳解
這題的完整詳解,註冊就能看 · 每天 2 題免費
- 完整逐選項解析
- 秒殺解題技巧與破題關鍵
- 關鍵知識表整理
- 陷阱與易錯提醒
- 同考點歷屆題庫連續刷題與錯題本
立即註冊觀看完整詳解 已有帳號?登入
