後設認知的概念是針對學習內容、學習狀態的認知。下列哪一項較有後設的意涵？

自我調節（self-regulation）包含計畫、監控、評鑑學習歷程，學習者主動檢視自己懂不懂、要不要修正策略，正是後設認知的核心展現。