有關老化造成肌肉質量（muscle mass）與肌力下降，下列敘述何者正確？
A臨床上，常用體重來評估肌肉質量下降的程度
B肌力下降與行走及平衡問題有關正確答案
C全身肌力以相同的速率下降
D女性的肌力下降速度通常較男性快
答案與詳解
逐選項解析
A臨床上，常用體重來評估肌肉質量下降的程度肌肉質量評估✕ 易錯陷阱
體重不能反映肌肉質量！老人常見「肌肉減少但脂肪增加」的肌少型肥胖，體重看起來正常但肌肉早已流失。臨床用 DXA、BIA 或四肢骨骼肌質量指數（ASMI）評估。
B肌力下降與行走及平衡問題有關肌力與功能✓ 正確
正確。下肢肌力（特別是股四頭肌、踝背屈肌）下降會直接影響步態速度、跨步穩定性與平衡反應，是老人跌倒的主要預測因子，也是 PT 介入的重點。
C全身肌力以相同的速率下降✕ 錯誤
D女性的肌力下降速度通常較男性快✕ 易錯陷阱
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