Canlılar yaşamlarının devamlılığını sürdürebilmek için birçok etken ile mücadele etmek zorundadır. Bu etkenler arasında beslenme, barınma ve sağlık gibi temel ihtiyaçların giderilmesi ilk önceliktir. Özellikle de sağlık…Çevremizde gördüğümüz tüm canlılar yani bitkiler, hayvanlar ve biz insanlar için olmazsa olmaz yaşam standartları bulunmaktadır. Bu standartların oluşumu sırasında meydana gelebilecek en küçük bir sorun dahi sağlıklı bir yaşam sürdürülmesini engelleyebilir. Her şeyden önce sağlıklı ve mutlu olmak için yediklerimize dikkat etmeliyiz. Bundan başka psikolojik ve çevre faktörlerini de unutmamalıyız. Bu faktörlere ait bilgiler bize koruyucu ilaçların önemini daha iyi anlatıyor. Hastalık gelmeden önce onu önlemek için yapılan işler, hastalıktan sonra yapılan tedaviden daha iyidir. Doktorlar "perhiz" yapmayı tavsiye etmektedirler. Bugün" şişmanlık" batı dünyasında en çok korkulan hastalıktır. Kuzey Amerika'da elli sekiz milyon insan bu hastalığa yakalanmıştır. Şeker hastalığı, kalp hastalıkları ve kanser gibi hastalıklar şişmanlıkla ilgilidir. Stres, tansiyon, uykusuzluk gibi etkenler de sağlıksız beslenmeden kaynaklanır. Son yıllarda, araştırmalar spor yapmanın sağlığa iyi geldiğini doğrulamaktadır. Devamlı yapılan fizikî aktiviteler, sağlık için çok faydalı olmaktadır. Günlük hayatta insanların en çok karşılaştığı problemlerden biri de strestir. Bir yakınının ölmesi, evlilik, iş değişikliği, boşanma gibi durumlar insanı strese sokabilir. Stresin bilincinde olmak bu hastalıkları önleyebilir. Çevre de sağlığımız için çok önemlidir, insan ömrü uzamasına rağmen kanserden ölümler artmıştır. Bunun başlıca sebebi kimyasal maddelerin kullanımının artmasıdır. Örneğin; sigara akciğer kanserine, endüstrideki kimyasal maddeler de kronik hastalıklara yol açar.