對於阿基里斯腱疼痛的跑者，下列何種處置最不恰當？

類固醇直接施打於阿基里斯腱會弱化肌腱膠原蛋白結構，顯著增加肌腱斷裂風險，是運動醫學明確禁忌，許多文獻與指引都警告。