有關背痛教室中衛教內容之敘述，下列何者錯誤？
A在腰椎屈曲的姿勢下抬舉重物時，脊椎負擔主要是在背部肌肉，所以要完全避免前彎動作正確答案
B相較於腰椎屈曲姿勢，在腰椎前凸（lordosis）的姿勢下抬舉重物，韌帶的負擔較小
C撿高爾夫球時，髖關節可採一側彎曲一側伸直的方式，以協助維持脊椎正中姿勢
D將重物由左側搬至右側時，應移動腳，以減少脊椎的轉動，降低脊椎傷害
答案與詳解
為什麼答案是 A
腰椎屈曲抬重物時，脊椎負擔主要在「椎間盤與後方韌帶」而非背肌；且衛教是教導「正確抬舉技巧」（屈髖屈膝、保持腰椎前凸），不是「完全避免前彎」。雙重錯誤，故為本題答案。
考點：極端用語陷阱考點：腰椎中立位考點：高爾夫球員姿勢考點：避免軀幹旋轉
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