針對一位上胸椎與下頸椎的不良姿勢導致駝背及背部疼痛的個案，教導其處理相關的疼痛問題時，下列何者應為優先執行之治療項目？

姿勢矯正治療的第一步是「身體覺察 (body awareness)」。個案必須先察覺自己何時駝背、何時誘發疼痛，才能在日常生活中主動修正，後續訓練才有意義。