針對一位上胸椎與下頸椎的不良姿勢導致駝背及背部疼痛的個案，教導其處理相關的疼痛問題時，下列何者應為優先執行之治療項目？
A肌肉強化訓練
B認知並察覺錯誤姿勢與疼痛間的關係正確答案
C關節牽拉治療
D低強度高重複性的運動訓練
答案與詳解
逐選項解析
A肌肉強化訓練✕ 錯誤
肌肉強化訓練是中後期介入。若個案不知道哪個姿勢有害，練再多肌力仍會回到錯誤姿勢，等於白練。屬於姿勢矯正流程的後段。
B認知並察覺錯誤姿勢與疼痛間的關係✓ 正確
C關節牽拉治療✕ 易錯陷阱
關節牽拉可改善上胸椎活動度受限，但屬於徒手治療階段，需在個案理解問題本質後再介入；且本題問「優先」項目，僅做牽拉無法根治姿勢性疼痛。
D低強度高重複性的運動訓練✕ 錯誤
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