下列關於股四頭肌訓練的敘述，何者正確？
A股四頭肌訓練可增強膝關節在額狀面（frontal plane）的控制，對於退化性膝關節炎患者有益
B股四頭肌訓練增加其肌力後，將增加髕股關節作用力，髕股關節疼痛者應避免之
C站立時，閉鎖鍊小範圍的股四頭肌訓練可誘發大腿後肌的共同收縮（co-contraction），對於膝前十字韌帶手術後1週的患者是安全的訓練方式正確答案
D開放鍊股四頭肌訓練可增強大腿後肌的離心收縮控制能力，可應用於膝關節後外側受損病患
答案與詳解
為什麼答案是 C
正確。閉鎖鍊小範圍(屈曲<45°)訓練可誘發膕旁肌共同收縮,降低脛骨前移剪力,對ACL重建術後1週患者安全。
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