一位業餘攀岩者在吊掛的時候，肩部被拉扯時產生疼痛，經影像診斷為SLAP傷害，攀岩者想先嘗試保守治療，下列治療安排何者錯誤？

SLAP 位於盂唇上方，正是肱二頭肌長頭肌腱附著點。離心收縮會產生最大張力拉扯盂唇，初期應避免，改以等長或保護性訓練。此為錯誤選項（題目要選的答案）。