髕股關節疼痛常見的髕骨外側支持帶（lateral retinaculum）緊縮，最可能與下列何者的過度使用有關？
A股中間肌（vastus intermedialis）
B腓腸肌（gastrocnemius）
C膕肌（popliteus）
D闊筋膜張肌（tensor fasciae latae）正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
闊筋膜張肌（TFL）向下延伸形成髂脛束（ITB），而髂脛束的纖維與髕骨外側支持帶相連。TFL/ITB過度使用或緊繃會向外側牽拉髕骨，導致外側支持帶緊縮，是髕股疼痛症候群的典型原因。
考點：伸膝肌群考點：小腿後側肌考點：膝後側深層肌考點：TFL-ITB-外側支持帶
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