對於嚴重骨質疏鬆患者，下列何種運動較適合？

踏步機屬低衝擊負重有氧運動，能訓練心肺適能又給予骨骼適度負荷刺激，且過程脊椎維持中立、動作平穩，不會造成脊椎過度屈曲或扭轉，對嚴重骨鬆患者相對安全。