下列有關腹橫肌收縮測試之敘述，何者正確？
A測試姿勢採平躺且雙腿伸直
B雙手拇指置於兩側髂嵴（iliac crest），感受腹橫肌收縮狀態
C受測者微縮小腹時，施測者明顯感覺到肌肉鼓起，代表腹橫肌收縮
D受測者微縮小腹時，施測者感到有一層薄膜拉緊感，代表腹橫肌收縮正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
正解。腹橫肌收縮（abdominal drawing-in maneuver）時，施測者指下應感到「一層薄膜被輕輕拉緊」的張力感，腹壁向內收平。這是深層核心穩定肌正確徵召的表徵，常用於腰椎穩定訓練評估。
考點：勾腳姿勢考點：ASIS內下方考點：鼓起=代償考點：薄膜拉緊感
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