下列何種運動最適合骨質疏鬆且已發生腰椎前部壓迫性骨折半年之患者？

軀幹伸直運動可強化豎脊肌、減少胸椎後凸，並使力量分散至椎體後柱，研究顯示伸直運動組再骨折率僅 16%，是骨鬆合併壓迫性骨折的首選運動處方。