方老師教數學，她一週以一個單元為範圍，要學生每天花20分鐘做3~4題數學題目。方老師的做法，較符合下列何種原理？

分散練習（distributed practice）指將學習內容切成小段，分多次、間隔時間進行。方老師每天只做 20 分鐘、3-4 題，持續一週，正是典型分散練習，有助長期記憶與遷移。