小安考試沒考好而感到沮喪，認為自己很沒用。以下何者較符合艾里斯(A. Ellis)理性情緒行為治療學派的輔導方式？
A鼓勵小安保持積極心態及下次會做得更好
B引導小安想像如果考試進步會有多麼開心
C教導小安如何降低考試焦慮的做法及策略
D挑戰小安認為考不好等於自己沒用的想法正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
「考不好=沒用」是典型的過度類化非理性信念。REBT 的 D（Disputing 駁斥）階段就是挑戰此類不合理想法，使其轉為合理信念。
考點：支持性輔導考點：正向想像考點：行為治療考點：駁斥非理性信念
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