在訓練顱頸屈曲肌（cranio-cervical flexor）時，下列敘述何者錯誤？
A若平躺時，下巴比額頭低，顯示頸椎弧度較平，可用毛巾捲放在後頸協助維持正常的頸椎前凸（lordosis）角度
B胸背比較厚者，平躺時，頸椎若處於後仰位置，可用小毛巾墊高頭部至下巴與額頭維持水平
C枕骨下肌如果過緊，必須先做放鬆
D避免胸鎖乳突肌過度活動，可以先在頸椎微前彎姿勢下練習，再慢慢到正中姿勢正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
顱頸屈曲訓練目的是激活深層屈肌（longus colli/capitis）並避免SCM代償。應在「正中姿勢」開始做點頭動作，前彎位反而易誘發SCM過度活動，故敘述錯誤。
考點：起始擺位調整考點：中立位調整考點：緊繃肌放鬆考點：起始位錯置
載入中…
