下列何種姿勢對「自我協助咳嗽」最有幫助？

坐姿可讓橫膈與腹肌發揮最大效能，頭頸屈曲、身體前傾能增加腹內壓、協助呼氣相的快速氣流，模擬正常咳嗽動作，是自我協助咳嗽(self-assisted cough)的標準教導姿勢。