利用鼓勵的方式讓病人開始執行運動，治療師協助提出解決運動障礙的策略，並設定短期的目標，如走路5分鐘建立患者的自信心，根據跨理論模式（transtheoretical model），目前個案屬於那個行為改變期？
A意圖前期（Precontemplation）
B意圖期（Contemplation）正確答案
C準備期（Preparation）
D行動期（Action）
答案與詳解
逐選項解析
A意圖前期（Precontemplation）✕ 錯誤
意圖前期指個案於未來6個月內『沒有』改變打算，常否認問題或抗拒。本題個案已被引導考慮運動並設定目標，已有改變意識，超過此期。
B意圖期（Contemplation）✓ 正確
C準備期（Preparation）✕ 易錯陷阱
★最強干擾項：準備期特徵為個案『已下定決心、預計30天內行動、已採取具體小步驟（如報名、買器材）並擬定計畫』。本題的「設定短期目標、解決障礙策略」確實近似準備期介入，學理上極易選C。但依公告答案，命題者認為個案仍處於『被鼓勵、建立自信心』的猶豫階段，主導權在治療師而非個案自主決心，故不選準備期。考試時請以公告答案為準。
D行動期（Action）✕ 錯誤
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