關於中風族群體適能運動處方的設計及運動時的注意事項,下列那些正確?①初期有氧運動強度在60%至80%的最大耗氧量 ②每天運動20~60分鐘,每周運動3至5次,內容應包含阻力訓練、有氧運動及伸展運動 ③服用乙型阻斷劑患者,應以自覺用力程度(RPE)來決定運動強度 ④服用血管擴張劑患者,可能會有心律不整的症狀,運動時應有心電圖監測 ⑤服用利尿劑患者,運動後需要有較長的緩和時間(cool-down),避免運動後低血壓發生 ⑥統合分析結果,中風後的體適能訓練可以有效改善行走速度及行走耐力
A①②③⑥
B①②④⑤
C③⑤⑥
D僅②③⑥正確答案
答案與詳解
