若臨床訓練目標為強化預期性姿勢控制能力，下列那一項訓練方式最為適當？
A坐於治療球上，交替舉起雙手或向前伸手正確答案
B坐於治療球上，閉眼靜止維持姿勢約30秒
C平躺於治療床上，主動控制骨盆前後擺動
D平躺於治療床上，將雙腳置於治療球上進行下肢屈伸動作
答案與詳解
為什麼答案是 A
坐治療球(不穩定平面)+舉手或前伸(自主動作)，身體會在手動之前預先啟動軀幹核心肌群，正是典型的預期性姿勢控制(APAs)訓練。
考點：APAs訓練考點：靜態平衡考點：骨盆控制考點：閉鎖鏈訓練
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坐治療球(不穩定平面)+舉手或前伸(自主動作)，身體會在手動之前預先啟動軀幹核心肌群，正是典型的預期性姿勢控制(APAs)訓練。
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