一位60公斤男性執行6 MET的慢跑運動，每天40分鐘，一週3天，則其一週累積運動總量（exercise volume）為多少？

exercise volume = 6 MET × 40 min × 3 day = 720 MET-min/week。這是 ACSM 建議運動總量的標準算法。