教檢-國民小學兒童發展與輔導105 年第 10 題單選題
小嘉平時數學成績並不理想，這次段考又考不及格。他告訴媽媽：「都是老師出題太難，我才沒考好。」小嘉運用的防衛機轉為何？
A否認(denial)
B合理化(rationalization)正確答案
C投射(projection)
D反向(reaction formation)
B正確答案
把失敗歸咎外在因素（老師出題難），替自己找藉口 → 典型合理化作用。
為什麼答案是 B
合理化是為失敗或不被接受的行為找看似合理的理由，以保護自尊。小嘉把考差歸因於「老師出題太難」，正是典型的酸葡萄心理。
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完整詳解
Pro · 無限重點 把失敗歸咎外在因素（老師出題難），替自己找藉口 → 典型合理化作用。
關鍵字「都是XXX害的」「找理由開脫」→ 99% 是合理化（酸葡萄／甜檸檬）。
逐選項分析
A✕
否認是拒絕承認事實存在，例如明明考不及格卻說「我沒有考不好」。小嘉已承認考差，只是找藉口，不是否認。
B✓ 正確
合理化是為失敗或不被接受的行為找看似合理的理由，以保護自尊。小嘉把考差歸因於「老師出題太難」，正是典型的酸葡萄心理。
C✕ 陷阱
投射是把自己不被接受的想法或衝動歸到他人身上，例如「我討厭他」變成「他討厭我」。小嘉是歸因失敗原因，不是轉嫁內在衝動。
D✕
反向是做出與真實感受完全相反的行為，例如討厭某人卻對他特別親切。與本題歸咎他人完全無關。
常見防衛機轉速查
| 機轉 | 核心動作 | 經典例子 | 關鍵字 |
|---|
| 否認 | 拒絕承認事實 | 親人過世卻說還活著 | 不承認 |
| 合理化 | 找藉口維護自尊 | 考差怪題目太難 | 都是...害的 |
| 投射 | 把自己想法丟給別人 | 自己討厭他卻說他討厭我 | 轉嫁他人 |
| 反向 | 做出相反行為 | 愛之深卻表現冷淡 | 表裡相反 |
| 壓抑 | 把痛苦推到潛意識 | 忘記創傷經驗 | 遺忘 |
| 昇華 | 轉化為社會接受行為 | 攻擊性 → 打拳擊 | 正向轉化 |
考生容易把「怪罪老師」誤認為投射（因為都是指向他人）。關鍵差異：合理化是為失敗找理由（承認結果、找藉口），投射是把自己的情緒或慾望丟給別人（不承認自己有那情緒）。本題小嘉承認考差只是找藉口，是合理化。 
