六年級的小娟這次段考成績不佳，於是努力練習跑步，希望在即將到來的運動會中有優異的成績表現。小娟的這種行為最符合下列何種防衛機轉？

替代作用是將原本無法滿足的需求或情緒能量，轉移到另一個可被接受的對象或目標上。小娟在課業挫敗後改拚運動會爭光，正是能量轉移的典型例子。