下列何者為草地趾（turf toe）的最主要成因？

草地趾的典型受傷機轉就是第一蹠趾關節（1st MTP joint）在足部固定於地面（如穿著釘鞋卡在人工草皮）且腳跟抬起時，受到外力導致「過度伸直（hyperextension）」，造成蹠板及周圍韌帶撕裂。