下列何者為草地趾（turf toe）的最主要成因？
A過多的脛骨內轉
B第一蹠趾關節過度的伸直正確答案
C不良的絞盤效應（windlass effect）
D功能性扁平足
答案與詳解
逐選項解析
A過多的脛骨內轉✕ 錯誤
過多的脛骨內轉通常伴隨足部過度旋前（overpronation），容易引發髕骨股骨疼痛症候群（PFPS）或脛後肌肌腱炎等下肢動力鍊問題，並非草地趾的直接受傷機轉。
B第一蹠趾關節過度的伸直✓ 正確
C不良的絞盤效應（windlass effect）✕ 易錯陷阱
絞盤效應（windlass effect）是指大腳趾伸直時帶動足底筋膜拉緊，進而撐起內側縱弓的正常生物力學機制。不良的絞盤效應多與足底筋膜炎或足弓塌陷有關，而非草地趾的急性扭傷主因。
D功能性扁平足✕ 錯誤
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