關於矯正前位頭部（forward head）姿勢的運動，下列何者較不恰當？
A上頸椎中軸延伸
B增加下頸椎後伸
C增加上胸椎伸直
D增加骨盆後傾正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A上頸椎中軸延伸✕ 錯誤
上頸椎中軸延伸(chin tuck/收下巴)是矯正前位頭部最核心的運動，可降低上頸椎過度伸展、強化深層頸屈肌，方向正確。
B增加下頸椎後伸✕ 錯誤
前位頭部常伴隨下頸椎曲度變直或屈曲，增加下頸椎後伸有助恢復正常頸椎前凸與排列，屬合理矯正方向。
C增加上胸椎伸直✕ 錯誤
D增加骨盆後傾✓ 正確
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