一位45歲中年女性，主訴後肩頸痠痛，觀察其姿勢呈現富貴包（Dowager's hump），即上胸椎處呈現後凸過大（hyperkyphosis），並有前位頭部（forward head）姿勢，下列那項處置方式較不恰當？
A增加胸椎後仰活動度
B增加上頸椎後仰活動度正確答案
C上背伸肌肌力訓練
D牽張胸肌
答案與詳解
為什麼答案是 B
前位頭部姿勢下，上頸椎(枕骨—C1/C2)本身已處於過度後仰(extension)代償狀態，再增加其後仰活動度會強化錯誤姿勢，應反向做收下巴(chin tuck)牽拉，故最不恰當。
考點：胸椎伸展矯正考點：上頸椎過度後仰考點：上背伸肌訓練考點：胸肌牽張
載入中…
