教導一位有嚴重腹直肌分離（diastasis recti）的婦女，執行矯正運動（corrective exercise）時，下列何者最適當？

正確。雙手於分離處交叉環抱可將兩側腹直肌往中線拉攏、支撐腹白線，再配合溫和的腹肌（含深層腹橫肌）收縮，能在不增加分離壓力下訓練核心，是臨床標準的矯正運動教學方式。