下列何種姿勢型態最可能造成單關節髖屈肌（one-joint hip flexors）處於過度拉長狀態？
A脊柱過度前凸（exaggerated lordosis）
B搖擺背（sway back）正確答案
C圓背（round back）
D脊柱側彎
答案與詳解
逐選項解析
A脊柱過度前凸（exaggerated lordosis）✕ 易錯陷阱
脊柱過度前凸通常伴隨骨盆前傾（anterior pelvic tilt），此時髖屈肌處於縮短（緊繃）狀態，而非拉長，與題意相反，是常見混淆陷阱。
B搖擺背（sway back）✓ 正確
C圓背（round back）✕ 錯誤
圓背（round back）主要是胸椎後凸增加、頭前傾的型態，問題集中在胸椎與肩胛區，對單關節髖屈肌長度影響不顯著，非最佳答案。
D脊柱側彎✕ 錯誤
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