患者右膝內側副韌帶二級斷裂，未合併其他組織損傷，未接受手術。目前開始接受物理治療，評估發現其膝關節些微腫脹、輕微壓痛、膝關節無痛屈曲角度0～130度及有輕微外翻不穩定現象。下列何項治療最適合病人現在的情況？
A單腳BOSU平衡訓練
B股四頭肌與膕旁肌開放鍊（open-chain）阻力訓練正確答案
C雙腳30公分跳躍－著地訓練
D敏捷度折返跑訓練
答案與詳解
為什麼答案是 B
病人已能無痛屈曲0～130度、僅輕微腫脹壓痛，此時可開始漸進性肌力訓練。開放鍊股四頭肌與膕旁肌阻力訓練負荷可控、不施加外翻應力，最適合此亞急性階段強化肌力。
考點：高階平衡過早考點：漸進肌力訓練考點：高衝擊太早考點：回場期訓練
載入中…
