有關腹直肌分離（diastasis recti）的敘述，下列何者正確？
A指左右兩邊腹直肌在肚臍位置分離超過2公分或2指幅寬正確答案
B是外觀的變化，不會造成孕婦的腹直肌功能喪失
C腹直肌分離現象與子宮保護無關
D孕婦懷孕前有較佳腹直肌張力者，較易出現此問題
答案與詳解
逐選項解析
A指左右兩邊腹直肌在肚臍位置分離超過2公分或2指幅寬✓ 正確
B是外觀的變化，不會造成孕婦的腹直肌功能喪失✕ 錯誤
腹直肌分離不僅是外觀上的變化，還會導致腹壁肌肉力學改變，造成核心穩定度下降、骨盆底肌功能障礙及下背痛等實質功能喪失。
C腹直肌分離現象與子宮保護無關✕ 錯誤
腹直肌分離會導致腹壁變薄，使得腹肌對腹腔內器官及懷孕期間子宮的支撐與保護作用減弱，因此與子宮保護息息相關。
D孕婦懷孕前有較佳腹直肌張力者，較易出現此問題✕ 易錯陷阱
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