專技高考-臨床心理師臨床心理學特論（三）（包括飲食障礙之心理衡鑑與心理治療、精神官能症之心理衡鑑與心理治療、壓力身心反應與健康行為）106 年第 36 題單選題
小珊在以Meichenbaum之認知—行為（cognitive-behavior）建構開發的「壓力管理（stress management）」工作坊學到了壓力管理主要分為三個階段，並有各種不同的學習任務（task）。下列那一項最可能是第三階段的任務？
A練習辨認壓力源（identifying stressors）
B練習避免負向的自我對話（negative self-talk）
C練習如何面對壓力帶原者（stress carriers）正確答案
D練習放鬆訓練（relaxation training）
C正確答案
Meichenbaum 壓力接種訓練 (SIT) 三階段：概念化→技巧獲得與演練→應用與後續，第三階段是實戰應用。
為什麼答案是 C
面對真實的「壓力帶原者」屬於第三階段「應用與後續 (application & follow-through)」，將已學技巧運用到實際高壓人際情境，並做復發預防。
考點：第一階段考點：第二階段考點：第三階段應用
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