運動起始瞬間會發生氧缺現象（oxygen deficit ），最初 10 秒肌肉收縮能源主要來自：
A游離脂肪酸（free fatty acid ）
B磷酸肌酸（phosphocreatine ）正確答案
C肝醣（glycogen ）
D乳酸（lactate ）
答案與詳解
為什麼答案是 B
磷酸肌酸（PCr）儲存於肌肉，可直接將高能磷酸基轉給 ADP 生成 ATP，反應極快且不需氧氣，是運動起始 0-10 秒的主要能源。
考點：有氧代謝考點：ATP-PCr 系統考點：無氧糖解考點：糖解產物
載入中…
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