從運動生理學面來看,有關無氧閾值的敘述何者錯誤?
A藉由較有效率的肌纖維和有氧途徑能量來進行正確答案
B有效的有氧能量上限
C開始產生過量乳酸的努力程度
D當運動員感到呼吸困難且不確定能持續努力強度,為接近無氧閾值徵兆。
答案與詳解
錯誤敘述,為本題答案。以效率較高的慢縮肌纖維(第I型)和有氧代謝途徑供能,是運動強度低於無氧閾值時的狀態。強度一旦接近並超過無氧閾值,身體需徵召更多快縮肌纖維(第II型),無氧醣解的比重增加,乳酸開始堆積,因此不能用「藉由較有效率的肌纖維和有氧途徑」來描述無氧閾值。
