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國小教甄|體育體育115 年第 37 題單選題

關於乳酸閾值(Lactate Threshold),下列何者描述最適當?

A運動中血液乳酸濃度開始快速累積的運動強度點正確答案
B運動後血液乳酸完全清除並恢復到安靜狀態的時間點
C肌肉能夠忍受最高乳酸濃度而不產生疲勞的最大能力
D低強度有氧運動時,乳酸產生與清除完全停止的臨界點
答案與詳解
A
正確答案
乳酸閾值是指運動強度增加時,血液中乳酸濃度從平穩狀態轉為快速累積的臨界點。

為什麼答案是 A

乳酸閾值(Lactate Threshold)的標準定義即為漸增負荷運動中,血乳酸濃度開始非線性快速上升的運動強度點。

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