重量訓練中，阻力不變，關節角度改變，該訓練方式稱為甚麼？
A等張訓練正確答案
B等長訓練
C等速訓練
D將器官內化合物轉換成ATP
答案與詳解
逐選項解析
A等張訓練✓ 正確
B等長訓練✕ 錯誤
等長訓練（Isometric training）是指肌肉收縮時，肌肉長度與關節角度皆保持不變，如靜態推牆或平板支撐。
C等速訓練✕ 錯誤
等速訓練（Isokinetic training）是指關節活動的速度保持恆定，阻力會隨使用者施加的力量而自動調整，需依賴特殊等速儀器。
D將器官內化合物轉換成ATP✕ 錯誤
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