體育課若要呼應學生為學習主體的理念，則最需要增加下列何種評量的方式？

自我診斷與調整屬於學生自評與反思的歷程，能促使學生主動檢視自身學習狀況並設定目標，完全呼應學生為學習主體的核心理念。