專技高考-諮商心理師心理健康與變態心理學105 年第 10 題單選題
根據Holmes和Rahe的社會再適應量表（SRRS）中生活變動事件：①夫妻分居②離婚③配偶死亡之排序，其影響程度由弱至強，下列何者最為正確？
A正確答案
Holmes & Rahe 社會再適應量表 (SRRS) 前三名壓力事件：配偶死亡(100)>離婚(73)>分居(65)，由弱至強為分居→離婚→配偶死亡。
為什麼答案是 A
①分居(65)→②離婚(73)→③配偶死亡(100)，由弱至強排序完全正確。這也是 SRRS 量表中壓力值最高的前三名事件，配偶死亡是基準分 100 分的錨點。
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完整詳解
Pro · 無限重點 Holmes & Rahe 社會再適應量表 (SRRS) 前三名壓力事件：配偶死亡(100)>離婚(73)>分居(65)，由弱至強為分居→離婚→配偶死亡。
記口訣「死>離>分」，壓力分數最高永遠是配偶死亡(100分)。由弱至強反過來排即可。
逐選項分析
A✓ 正確
①分居(65)→②離婚(73)→③配偶死亡(100)，由弱至強排序完全正確。這也是 SRRS 量表中壓力值最高的前三名事件，配偶死亡是基準分 100 分的錨點。
B✕ 陷阱
將離婚(73)放在分居(65)之前屬錯誤。雖兩者分數接近，但 Holmes & Rahe 量表中分居壓力值略低於離婚，因離婚具法律終結性，心理衝擊更大。
C✕ 陷阱
此為由強至弱排序，與題目「由弱至強」要求相反。是最常見的陷阱選項，考生看到配偶死亡在首位就直覺選，忽略題幹方向。
D✕
順序混亂，配偶死亡(100)壓力最強不可能在中間，離婚也不應是最弱事件，與量表實證數據不符。
SRRS 生活壓力事件 Top 5
| 排名 | 事件 | 壓力值(LCU) | 類型 |
|---|
| 1 | 配偶死亡 | 100 | 喪親 |
| 2 | 離婚 | 73 | 婚姻終結 |
| 3 | 分居 | 65 | 婚姻危機 |
| 4 | 入獄 | 63 | 法律 |
| 5 | 近親死亡 | 63 | 喪親 |
SRRS 量表裡配偶死亡(100分)確實是壓力之首,但考選部最愛在題幹動手腳:問「由弱至強」時正解要從分居開始排,問「由強至弱」時才從配偶死亡起頭。多數考生背熟前三名順序後,看到選項就直接找「配偶死亡→離婚→分居」的排列,完全沒注意題目要求方向。判斷關鍵是看題幹第一個字:「由弱」就從最小數字開始排,「由強」才從100分排起。建議先在題幹旁標註箭頭方向再選答案,避免因慣性反應而失分。 
